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怎么制作菠菜米面包?食材:大米面包粉200克菠菜粉10克糖15克盐2克酵母2克全蛋液26克水130-135克方法/步骤准备材料1、将除黄油外所有材料混合,揉至能拉出较厚的膜后后,加入软化的黄油继续揉至能拉出不易破的薄膜。2、盖上保鲜膜,放入烤箱用次发酵功能发酵至2倍大小,发酵好的面团用手指蘸水戳洞,洞口既不回缩也不会塌陷。3、面团按压排气后称重等分三份,揉圆后盖上保鲜膜静置松弛十分钟。4、松弛好的面团擀成较宽的椭圆形。5、上下对折。6、再左右对折压紧收口,两端稍搓一下整成橄榄状的面团后盖上拧干的湿布,放入烤箱用发酵二功能发酵至2.5倍大小。7、发酵好后用粉筛撒粉装饰,或者直接撒粉割口装饰也行。8、烤箱上下火180度预热。9、预热好后,送入烤箱中层烘烤20分钟即可(上色后及时加盖锡纸)
扩展资料:蔬菜焯水的主要作用是去除草酸、血凝素等。能使蔬菜、白菜色泽鲜亮,质地脆嫩,减少涩味、苦味、辣味,并可杀菌。如菠菜、芹菜、油菜经焯水后变绿更亮。焯一下苦瓜、萝卜等,可以减轻苦味。从营养的角度来看,漂白会增加水溶性营养素的损失。白菜在100℃水中焯2分钟,维生素C的损失率高达65%。热超过10分钟,维生素C就几乎失去了。因此,应该用适当的方法焯水,以尽量减少营养流失。通过沸水和短时间的焯水可以减少营养物质的热量损失。由于植物细胞组织中含有氧化酶,它能加速维生素C的氧化,尤其在水温60℃~80℃的水中,活性。
无蛋无奶还无糖的佛系蛋糕,一旦对素食感兴趣起来,会发现原来能有这么多美食,并不是只有鱼肉才好吃。用菠菜打底成品那鲜绿的颜色超级诱人,加入的玉米粒金灿灿的既点晴还能增加口感。如果你正在的路上走着,或你是素食主义,这样一款小蛋糕,无论是当作早餐还是下午茶,都是个不错的选择!菠菜玉米蛋糕用料主料:椰子油20克、香蕉50克、低筋面粉150克、即食甜玉米粒80克、盐2克、泡打粉3克辅料:菠菜100克、水50克菠菜玉米蛋糕的做法1.菠菜洗净沥干水放入搅拌机,加入水、香蕉、椰子油、盐,搅打至均匀细腻,打好的菠菜糊倒入容器2.将低筋面粉、泡打粉混合过筛进去3.拌匀至无干粉的面糊4.加入一多半的玉米粒5.拌匀6.拌好的面糊放入铺有纸托的麦芬蛋糕模具8分满7.将剩余的玉米粒均匀的撒在表面8.放入预热好的烤箱,180度烘烤25分钟左右,牙签戳入蛋糕体,无蛋糕屑带出就代表烤熟了。取出放凉后密封冷藏保存即可。
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